Sanduhr - Mindful Focus
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Nimm dir Zeit für das, was wichtig ist. Minimiere Ablenkungen, schalte Geräte stumm und verbringe 30 Minuten damit, sich auf wichtige Aufgabe zu konzentrieren oder sinnvolle unterbrechungsfreie Gespräche zu führen. Diese achtsvollen 30 Minuten können dein Leben verändern.
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